ビタミンB群 関連ツイート
RT @amasake_amama: 【免疫力UPに甘酒】
@2_22yoshi 2020/04/24 07:33
ウイルス対策に免疫力を高めることが大切というお医者様。
どうやって免疫力を高める⁈
甘酒に入っているアミノ酸やビタミンB群、食物繊維など善玉菌を増やす要素が豊富。
身体に必要な自然の栄養素を是非甘酒あままで手に入れ…
もやし食べた次の日お通じ良くなる(⁎˃ᴗ˂⁎)ウレピー
@kuonnokatana 2020/04/24 06:31
しかも低カロリーでビタミンB群は豊富やし安いときたもんだぁ☆
ダイエットの強い味方!
ダイエットの為に糖質制限するのは超辛い。僕は過度な糖質制限で2週間で挫折して自己嫌悪になった。セロトニン合成に必要なビタミンB群が鶏肉などに多く含まれていて、ダイエットと不眠症に一石二鳥の効果がある。不眠症を治すついでの気持ちで、たまに鶏肉を摂取してダイエットもするのが丁度いい。
@tanabe_kazuya95 2020/04/24 08:53
RT @mococo321: 旬のうすいえんどうとジャコの混ぜご飯!
@clothroad27 2020/04/24 01:11
うすいえんどうは植物性タンパク質、ビタミンB群、C、βカロテン、カリウムなどのミネラル、食物繊維は枝豆以上に栄養豊富な緑黄色野菜です✳︎
ちりめんじゃこはビタミンDやB12、カルシウムなど豊富です。
ご飯…
☆ゴーヤ☆
@torendynews 2020/04/24 00:36
1,カランチンというインスリン成分が血中の糖分を除去する
2,ビタミンCが豊富
3,豚肉のB群と一緒に摂取するのが好ましい
ゴーヤは温めると有効成分がやや減少するらしいわよっ☆☆
詳しくはこれを見て☆☆
↓↓↓↓↓↓↓… https://t.co/tnQpkMAJMJ
RT @mococo321: 旬のうすいえんどうとジャコの混ぜご飯!
@kidkmmsagr 2020/04/24 12:22
うすいえんどうは植物性タンパク質、ビタミンB群、C、βカロテン、カリウムなどのミネラル、食物繊維は枝豆以上に栄養豊富な緑黄色野菜です✳︎
ちりめんじゃこはビタミンDやB12、カルシウムなど豊富です。
ご飯…