ビタミンB群 関連ツイート
クーラー病は「冷やしすぎ」と「温度差」に起因して起こるもので。
夏場の「足腰が冷える、体がだるい、よく眠れない」といった症状は、クーラー病が原因であることが殆どよ。特に女性は冷えやすいので注意が必要ね。対策としてはタンパク質､ビタミンＥ､ビタミンＢ群を摂取するのがいいわ。@Maki_Nishikin0 2020/04/24 08:07
パルミチン酸は炭素数16の飽和脂肪酸、パントテン酸はビタミンB群の1つ。この2つ勘違いしちゃだめよ！
@kannei_botchan 2020/04/24 06:12
✅主食は玄米にするべき
理由
・白米と比べてビタミン、ミネラル、食物繊維が高い。もはや別の食べ物。
・白米には、糖をエネルギーに変えるマグネシウム、ビタミンB群が不足。ただのデンプンのかたまり。
白米を玄米に変えるだけで、最… https://t.co/90qvXk8vNr@8gMK4wx3QT6mYjg 2020/04/24 09:31
とくのしま甘酒
飲む点滴と言われる甘酒は発酵食品で必須アミノ酸、乳酸菌、ビタミンB群を豊富に含んじょります。
どれも腸内細菌、免疫細胞を元気にするので、続けて飲む事で免疫力をアップ‼️
飲む腸活、始めませんか✨✨
新鮮な甘酒が入荷… https://t.co/39DQbvULbz
ビタミンB1、B2、B6、B12などをまとめてビタミンB群と呼ぶわけですが、これらビタミンB群には、うれしいダイエット効果があります★摂取した脂質や糖質が、エネルギーとして燃えるのを手伝い、促進して、脂肪として蓄えられるのをを妨げてくれます★！！！
@diet_0915 2020/04/24 07:41
ビタミンB群には、ダイエット効果だけでなく、肌や髪の健康を保ってくれるなど、美容にもうれしい効果があります。どうしてもビタミンBが不足してるな～と思う人は、補助的な意味でサプリメントで摂取してみてもいいでしょう。
@daiettonoizumi 2020/04/24 10:38