ビタミンB群 関連ツイート
本日の朝食🍽️をご紹介いたします✨朝の定番メニュー、焼き鮭でした😋鮭には栄養素の代謝を促すビタミンB群や、カルシウムの骨への吸収を進めるビタミンDが豊富に含まれています。また、抗酸化の力で細胞を守るビタミンEが多いのです😉… https://t.co/vYRjBet1qg
@oi_wcl1001 2020/04/24 11:54
RT @mococo321: 旬のうすいえんどうとジャコの混ぜご飯！
うすいえんどうは植物性タンパク質、ビタミンB群、C、βカロテン、カリウムなどのミネラル、食物繊維は枝豆以上に栄養豊富な緑黄色野菜です✳︎
ちりめんじゃこはビタミンDやB12、カルシウムなど豊富です。
ご飯…@cafe0601 2020/04/24 02:28
RT @amasake_amama: 【免疫力UPに甘酒】
ウイルス対策に免疫力を高めることが大切というお医者様。
どうやって免疫力を高める⁈
甘酒に入っているアミノ酸やビタミンB群、食物繊維など善玉菌を増やす要素が豊富。
身体に必要な自然の栄養素を是非甘酒あままで手に入れ…@2_22yoshi 2020/04/24 07:33
@PUUTAN_318 ビタミンB群摂って治らなければミネラル不足マグネシウムや亜鉛を摂ると良いかも
@ooyatuhime 2020/04/24 13:05
✅主食は玄米にするべき
理由
・白米と比べてビタミン、ミネラル、食物繊維が高い。もはや別の食べ物。
・白米には、糖をエネルギーに変えるマグネシウム、ビタミンB群が不足。ただのデンプンのかたまり。
白米を玄米に変えるだけで、最… https://t.co/90qvXk8vNr@8gMK4wx3QT6mYjg 2020/04/24 09:31
@snail_0610 それだけ熱中して頭を使っているということだと思います。頭使ったら甘いもの！ってなりますけど、実際、脳のエネルギー源はブドウ糖。代謝に必要なビタミンB群。脳のコンディションニングに必要な脂質。が必要です。
あ… https://t.co/15LUiK8Ksy@ZeephaA 2020/04/24 05:10