ビタミンB群 関連ツイート
ダイエット向きの麺類 麺類のなかで、もっともダイエットに向いているが「日本そば」です。ラーメンなどにくらべてカロリーが低く、血管を強くしてビタミンCの吸収をよくする「ルチン」、脂質や糖の代謝をよくするビタミンB群なども含まれていて、ヘルシーメニューでおすすめです♪
@sakuramokomoko2 2020/04/24 14:07
■疲れやすい体が引き起こす眠い!だるい!を改善する方法■
①ビタミンB群を含む食品を摂取する
②適度な運動をする
③続きはこちら⇒https://t.co/vYjGOp8CNZ
https://t.co/Nfi1YnFZjc@healthcareFTR 2020/04/24 11:23
RT @mococo321: 旬のうすいえんどうとジャコの混ぜご飯！
うすいえんどうは植物性タンパク質、ビタミンB群、C、βカロテン、カリウムなどのミネラル、食物繊維は枝豆以上に栄養豊富な緑黄色野菜です✳︎
ちりめんじゃこはビタミンDやB12、カルシウムなど豊富です。
ご飯…@sid_y_m_a_s 2020/04/24 12:07
ブランチ
お蕎麦（アスパラガス、筍、キヌア、カボチャの種）は
みりん、醤油、昆布茶で味付け👩🍳
アスパラガスはカロテン、ビタミンC, E, B群が多く
疲労回復、スタミナ増強に👍
切り干し大根は生の大根と比べると
カリウム… https://t.co/MO09Z7f8OZ@san_bai_zu 2020/04/24 10:38
【生物基礎 酵素】酵素の基本成分はタンパク質です。そのため熱、アルカリ、酸などの影響をうけて変性します。また、補酵素という低分子の有機物(ビタミンB群 ニコチン酸 など)を必要とする酵素があります(全ての酵素が必要とする訳ではありません。)
@HS_biology 2020/04/24 11:51
造血には「たんぱく質」「鉄」「ビタミンＢ群」が必要です。鉄の吸収の観点からはビタミンＣが相性がいいです。逆にタンニンは相性が悪いので、鉄のサプリを飲む場合には、タンニンを含むコーヒーやお茶は時間差で飲んだほうがよくて、同時だとダメですね。
@mental_89 2020/04/24 06:08