【コーヒーの健康効果】
・早く風邪を治す働き
・飲酒による肝臓の負担を軽減する
・肝臓ガン、大腸ガン、口腔ガンを防ぐ
・老化の予防
・コレステロール値を下げる
・ダイエット促進効果
・善玉コレステロールを増やし動脈硬化を予防
・頭痛に効果的
・脳の働きが活性化
・精神安定効果…

@jkr998wr 2020/04/23 21:15

ダイエット効果炭水化物違う？？？
他、毎日続けてるの
・毎朝R-1
・さらにコーヒーには必ず豆乳（豆乳ラテ）
・DHAEPAサプリ
・蒸留酒のみ

あと、たまの運動

病気か(´Д` )？

@sakapon888 2020/04/24 00:25

ダイエット方法は糖質制限。
朝は完全無欠コーヒーで、昼と夜はパンやライス抜き。お腹がへったら素焼きのミックスナッツ。
カロリーは気にしない。

@ZK58inv55obEfnY 2020/04/24 01:33

運動前のコーヒーはダイエットに有効。

それはコーヒーに含まれる成分「カフェイン」
と「リパーゼ」が脂肪燃焼に有効に働くからだよ。

@bikyakukubire 2020/04/24 08:19

疲労につながる 7つの行動

ストレスを溜めきって、吐き出せていない

外食が多い

しっかりと眠れていない

ダイエットを頑張り過ぎ

コーヒーを飲みすぎている

運動をほとんどしない

運動を無理にやりすぎる

ぜひご相談を

@Asokthaimassag1 2020/04/24 12:28

コーヒーあんみつ
シャインマスカット黒酢ソーダ割
葛とようかん

・・・顔がむくんできたからダイエットしようかな。 https://t.co/QmMwvlqtGz

@kuchen97091797 2020/04/23 23:44