コーヒーダイエット 関連ツイート
❤︎空腹を抑える方法❤︎
@AFgMZg2qxgqTXlT 2020/04/24 10:07
▪︎飴をなめる
▪︎ホットコーヒーをのむ
▪︎歯を磨く
▪︎10秒ダッシュする
▪︎大好きなものをみる
自分に合ったものを試してみて下さい
#ダイエット #空腹 #美容
コーヒーをコップ1杯飲むだけで約30キロカロリーの燃焼が高まるのでダイエットにも効果的。
@biyou_chishiki_ 2020/04/24 09:16
RT @CokonaCoffee: コーヒーに含まれるクロロゲン酸は血糖値上昇抑制効果があるそうな。ダイエットに良いとされる。ただし飲み過ぎはいけませんぞ、胃が荒れます #マウンテンサンダーコーヒー #コナコーヒー #ハワイ #カフェ #プレミアムコーヒー #最高級コーヒー #…
@taichi03753925 2020/04/24 09:48
備忘録☆#24
@7ZzbuKu6IqV5sfI 2020/04/24 09:58
156センチ 50.5キロ
在宅勤務で書類に囲まれ、パソコンに向き合い、電話対応。
身体がゴリゴリしてきた。。
美味しいコーヒーで、息抜きしながら、長続きするストレッチ。
#ダイエット #ダイエット垢
#ゆるゆる
ダイエット方法は糖質制限。
@ZK58inv55obEfnY 2020/04/24 01:33
朝は完全無欠コーヒーで、昼と夜はパンやライス抜き。お腹がへったら素焼きのミックスナッツ。
カロリーは気にしない。
4/23(4日目)
@eG2eFnCy2eWRsdy 2020/04/24 10:09
生クリーム入りコーヒー
牛切り落とし炒め(120㌘)
チーズ
エッグサラダ
豚バラもやし
チーズ
エッグサラダ
間食
ナッツ
78.5→78 .2kg(−0.3)
#MEC食 #ダイエット