ビタミンB群 関連ツイート
☆ゴーヤ☆
@torendynews 2020/04/24 00:36
1,カランチンというインスリン成分が血中の糖分を除去する
2,ビタミンCが豊富
3,豚肉のB群と一緒に摂取するのが好ましい
ゴーヤは温めると有効成分がやや減少するらしいわよっ☆☆
詳しくはこれを見て☆☆
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アーモンドを1日28㌘摂取すると美容に良い(良脂質とビタミンB群が豊富)と聞いて色んなメーカーのアーモンドをポリポリポリポリ。
@buzzbuzz_mf 2020/04/24 09:25
アンチエイジングの木の実とまで言われてた😂♥
無塩無添加のローストアーモンドが1番美味しい!!
小腹空… https://t.co/cHc82zf3sl
夕飯20:30
@DtwJajaja 2020/04/24 01:06
ハンバーグ 目玉焼き×3
牛脂スープ
サプリ
鉄分マルチビタミン×2
ビタミンB群×2
体脂肪燃焼にはビタミンBが必須
@stbcsawaw 2020/04/24 02:30
豚肉、レバー、豆類、牛乳、納豆
アボカド、パプリカ、バナナなど
ビタミンB群は不足しやすいので
毎日摂取するように心がけましょう
おはようございます。ビタミンB群を十分量とっているけど、悪夢で中途覚醒することがあるんですよね。あんまいい感じじゃないので「メラトニン」を試してみることにします。また生きた勉強ができます。
@mental_89 2020/04/24 06:17
アーモンドはビタミンEを始め、食物繊維やミネラル類、ビタミンB群をバランス良く豊富に含み、脂肪分も体に良いオレイン酸が主成分の栄養バランスに優れた健康食品だぞ。
@Antonin_bot 2020/04/24 07:18