ビタミンB群 関連ツイート
RT @hitorishocho: ニキビできる理由って、肝臓で解毒出来てない場合が多いから、肝臓の機能を高めてあげると治ることが多い。
@aJWxG37UQNvYcnW 2020/04/24 12:36
甘いものやめてビタミンBコンプレックスを飲めば大抵良くなる。
ビタミンB群を飲むと甘いものの欲求も減るぞ。
甘いものが欲しくなる理由を知れ…
イールフォルト:口内炎は偏食や睡眠不足、ストレスなどが原因になる。思い当たる点はないか? ザエルアポロ:ビタミンAやB群、鉄分を取るといいよ。緑黄色野菜や豚肉、レバー、大豆製品、牛乳なんかいいんじゃないか? イールフォルト:刺激の有るものは避けるんだぞ。治りが遅くなるからな。
@Arrancar_jyoshi 2020/04/24 13:31
ダイエットに効果的なものはとくに赤身!!
@hwXwREPCIzYiUd5 2020/04/24 09:39
肉を食べも太るだけじゃないの?と
思い違いをしましまいがちですが
最近テレビでも言われているように
たんぱく質、ビタミンb群、鉄、亜鉛など栄養素など
たっぷり含まれています!!
太… https://t.co/MPojrmgtbS
ダイエットの為に糖質制限するのは超辛い。僕は過度な糖質制限で2週間で挫折して自己嫌悪になった。セロトニン合成に必要なビタミンB群が鶏肉などに多く含まれていて、ダイエットと不眠症に一石二鳥の効果がある。不眠症を治すついでの気持ちで、たまに鶏肉を摂取してダイエットもするのが丁度いい。
@tanabe_kazuya95 2020/04/24 08:53
10年ぶり位に口内炎が出来た。噛んだ訳でもないので恐らく不規則な生活と偏った食事という名のストレス。違和感と痛みで集中出来ない。今日はもう寝よう。明日ビタミンB群のサプリを買おう。
@UnuvWxK 2020/04/24 00:38
✅主食は玄米にするべき
@8gMK4wx3QT6mYjg 2020/04/24 09:31
理由
・白米と比べてビタミン、ミネラル、食物繊維が高い。もはや別の食べ物。
・白米には、糖をエネルギーに変えるマグネシウム、ビタミンB群が不足。ただのデンプンのかたまり。
白米を玄米に変えるだけで、最… https://t.co/90qvXk8vNr