学生のうちに知っておくべき大豆イソフラボンのこと

大豆などに含まれるイソフラボンも「肺組織中の炎症形成に関わるサイトカイン等の上昇を抑制」効果あり。https://t.co/wspQ2mPlds

@akilandmark 2020/04/27 05:06

@splkn17 すごーい仲良くなったのって2回目のソイチューバーリグマだったから、なんだろ、大豆的なwwwイソフラボン的なのしか出てこなかったwwwΘΘΘΘΘΘ

@21988sp 2020/04/27 02:15

＜ダイエットに効果の高いお茶＞

・黒豆茶
美容に良いポリフェノール、大豆イソフラボンやサポニン、食物繊維が豊富

・烏龍茶
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富

・プーアール茶
重合カテキンや没食子酸などが食事の油の分解・排出をサポート

・杜中茶

@CuteCute_Ranger 2020/04/26 15:13

@wimpermother4 頑張れば食べれる……
焦がすとか←
味消えるくらい味付けするとか←

大豆イソフラボン大事よね✌️
こまめに飲むぞー😚

@fworutessimoemi 2020/04/27 00:06

・唐辛子（カプサイシンがIGF-1を増加）・大豆（イソフラボンがIGF-1を増加） ・玄米・八丁味噌・鮭、甲殻類・海藻類（・ゴボウなどの根菜類 ・発酵食品

@hageruna 2020/04/26 15:13

大豆は女性ホルモンに似た作用をすることが分かっており、摂取すると美肌維持や月経を調整するなどの働きがあります。そうあの女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンが多く含まれるからです！！

@katts111 2020/04/26 20:28