🌟スープダイエット６日目🌟
朝 スープ1杯 きゅうり1本
昼 スープ1杯
夜 なし

@fuu23rn 2020/04/26 22:46

食事の際にスープやみそ汁を飲むと体が温まってダイエット効果があります。

@m24lcf8k 2020/04/27 03:42

【超簡単ダイエット豆知識】
食べる前に肩甲骨を動かすと、消化が良くなる！
さらに、食べる順番は野菜やスープから！
ご飯やお肉は後に食べると消化バツグン！

#ダイエット #やせたい

@dietmaster10 2020/04/26 22:05

【５つの食べ合わせダイエット法】

1.チョコレートやクッキーはホットココアをお供に
2.冷めたお弁当には温かなスープ類を添えて。
3.焼肉の時はまずキムチを食べて代謝アップ
4.からあげにはレモン汁をジュッと
5.スナック菓子は野菜ジュースを飲みながら

@josiryoku_10_up 2020/04/26 23:05

RT @Cutiecutiey: 私がダイエットしたいときに食べまくる『毒出し脂肪燃焼スープ』のレシピ。便通を改善し毒素排出し代謝がアップするという神のスープ。

1. 夕食の最初に必ず1皿以上食べる
2. 1週間は毎日食べつづける
3. 満腹になるまで食べてよい

これだけ！…

@You_k_eat 2020/04/27 07:39

RT @Khr8bk7NM2N7HwQ: 〜ダイエット12日目の夜ご飯〜

リメイク編

・スンドゥブグラタン
・山盛りサラダ

スープの少ないスンドゥブチゲが残ったのでチーズとブロッコリーを乗せてグラタンにしました
1日経つと絡みが飛んでまろやかです
ちょっとカロリーオーバー…

@hanachan_ww 2020/04/27 07:54