コーヒーダイエット 関連ツイート
RT @kickarai: #アライさん筋トレ部
#アライさんダイエット部
前回はたくさん読んでくれてありがとなのだ!
第2回のダイエット+筋トレちしきは「コーヒー」についてなのだ!アルパカー!
まずは簡単な説明、物足りないはかせなフレンズには最後にもうちょっと詳しく書いて…@Fake_Chin_a_rai 2020/04/23 23:12
❤︎空腹を抑える方法❤︎
▪︎飴をなめる
▪︎ホットコーヒーをのむ
▪︎歯を磨く
▪︎10秒ダッシュする
▪︎大好きなものをみる
自分に合ったものを試してみて下さい
#ダイエット #空腹 #美容@AFgMZg2qxgqTXlT 2020/04/24 10:07
実は代謝を低下させている悪習慣-食生活編(ダイエットに悪影響)
・生野菜サラダばかり食べる
・フルーツばかり食べる
・コーヒーを飲みすぎる
・生ショウガを食べる
・辛いものを食べる@diet_methods 2020/04/24 10:12
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@koukenonline1 2020/04/24 13:15
♡1週間でお金をかけずに2キロ痩せ法♡
①主な飲み物はお水、白湯②穀物は野菜と置きかえる③甘い物は控える④サーモンを食べる⑤運動前に1杯のコーヒーを飲む⑥有酸素運動を毎日30分⑦2日に1回腕立伏せ&ランジをする⑧普段より30分多く眠る
#ダイエット #マル秘@saikahappy1 2020/04/24 08:05
コーヒー嫌いだからコーヒー飲んでたら食欲出ないことがわかった
これダイエットに続けばいいな〜
でも歯とか茶色くならないかな、、、🥺@pokkkp 2020/04/24 12:54