朝の1杯
「完全無欠コーヒー」
シリコンバレー式自分を変える最強の食事って本で紹介された
"パフォーマンスを上げつつ痩せる"
ってコーヒー
最強じゃん

・レシピ
コーヒーにMCTオイル大さじ1~2杯にグラスフェッドの無塩バター大さじ1~2杯

グラスフェッドバターが高い🤤笑

@suzuB_workout 2020/04/27 08:02

ナンの材料です。

(4枚分)

①強力粉
180g
①薄力粉
90g
①砂糖
10g
①塩
3g
①ベーキングパウダー
3g
①ドライイースト
3g
水
170g
無塩バター
10g
溶かしバター (無塩)
10g
強力粉 (打ち粉)
適量

@LVHXrPucdrzCQsH 2020/04/27 06:24

無塩バターも売ってなかったのでクッキー作れないじゃんって感じです

@asuma52s 2020/04/27 10:19

無塩バターが…ないっっ！！

@sakuyakono2228 2020/04/27 09:34

@naoko705chopin 無塩バターうってますか？

@stella_pf_arcum 2020/04/27 09:18

お菓子作り本格的にやろうとすると材料揃えないといけないからハードル高い💦
グラニュー糖も無塩バターもわざわざ買うなら出来てるの買ったほうがいい気がしてくる😭

@030_ppp 2020/04/27 08:31