ストレッチポール 関連ツイート
RT @enonon122: 最近の筋トレメニュー！
順番は（プロテイン作って）まずのがさんの30分HIIT→お尻→足→腹筋→腕（胸）
3枚目はまだ余裕あるなって時に追加でやってます！始める前、終わった後はしっかりストレッチしてストレッチポールで足の筋肉をよくほぐすようにしてい…@R2wuheWIU5tbtPX 2020/04/24 14:49
今日は脚トレ！
スクワット 8Kg10×3
ブルガリアンスクワット
3Kg10×3
ルーマニアンデットリフト
8Kg10×3
バックランジ 10×2
この前のみたいに歩けなくなら… https://t.co/9dfzm5SIyI@sakuramo_kei 2020/04/24 00:40
部署内のWebミーティングで話すネタ無さすぎて、最近ストレッチポール買いましたって報告した
@zackfor 2020/04/23 23:47
リセットトレーニングで使用する器具はバランスボールやストレッチポールなどですのでサーキットトレーニングよりももっと手軽に簡単無理なく続けられるトレーニングです。https://t.co/9BfnbLmev6
@karadaresetclub 2020/04/23 23:14
なんだっけ、お母さんがなんとかポールってやつを買って、昨日それが届いて僕がやったんですけど、ガチで痛かった。ストレッチ、肩が死ぬかと思った。
@DOKU_YA_NO_KO 2020/04/24 11:52
@rokkaku0506 ストレッチポール！？調べてみますね！
@matcha_hai 2020/04/24 12:27