【中古】 朝バナナダイエット成功のコツ40 ／ぽっちゃり熟女ゆっきーな【著】 【中古】afb
ぽっちゃり熟女ゆっきーな【著】販売会社/発売会社：データハウス発売年月日：2008/12/10JAN：9784781700007
- 商品価格：200円
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バナナダイエット 関連ツイート
自粛期間での1つの目標は、マッチョになること🍌
ぽよゴリラ→ムキゴリラに向けて🍌
仕組化するため、体重と向き合うことに🍌
バナナも控える🍌
測定時期:18:00頃
夕飯前🍌
#自粛チャレンジ #筋トレ #ダイエット #1日目 https://t.co/01c4PSa1wG@55_gorirarira 2020/04/26 22:38
◾️ダイエット115日目
・朝ご飯
オートミール、レーズン、バナナ、プロテイン
・朝トレ
スクワット 30回
腕立て 20回
ダンベルスクワット 10回
フロントラウンジ 10回左右
背筋 30回
バッグラウンジ 10回左右
デッ… https://t.co/ZSnKpNB2Qn@diet10masa 2020/04/27 08:47
【帳消しダイエット】
バランスの良い食事をすることでエネルギーを上手く燃やし脂肪が燃焼。
例）ラーメン×チャーシュー×バナナ #ダイエット #痩せ@ippo_ga_kitui 2020/04/27 04:28
RT @gUPYpOUu7aQzHZN: 【ダイエットする時におススメな食べ物10選】
さば
鮭
カツオ
卵
玄米
アボカド
アーモンド
そば
バナナ（果物食べたい時）
全粒粉パン（パンが食べたい時）
※基本的にお肉（外国産）は成長ホルモン剤が
使ってあるのでおススメできな…@Net7G 2020/04/26 23:57
朝バナナダイエット。実は……
https://t.co/4HSrYoCaNx@biyounaruhodo 2020/04/27 01:58
2020/4/27
☀️62.80㎏(前日比+0.15)
🐽31.6%
💩⭕️
有酸素運動しなきゃなー
ハンガーがわりになってるバイクマシンを掃除しようか。。
🍚朝ごはん
きなこバナナヨーグルト
サツマイモパン
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ豆… https://t.co/kUJD4PAFAz@yuka163odeboo 2020/04/27 07:58