グルタミン 関連ツイート
amazon様にてグルタミン500gが無事販売再開されました！
長いこと欠品させてしまいご迷惑をおかけいたしました
https://t.co/qS9zP3MTUQ@athlecheer 2020/04/24 10:23
【グルタミン】
運動などで肉体的なストレスがかかると、筋肉中のたんぱく質の分解が活発化し、筋肉中からグルタミンが放出される。グルタミンを補給することで、たんぱく質の分解を抑制できることが分かっている。また経口での摂取は成長ホルモン分泌作用があることがわかっている。@supplymentbot 2020/04/24 13:15
今回の減量は
月 休、火 胸、水 脚、木 休、金 肩、土 腕or休、日 背
時間ある朝 ストレッチ+自重トレ+有酸素
サプリ プロテイン、EAA、BCAA、グルタミン、プレワークアウト、マルチビタミン、CLA、フィッシュオイル、その他
で体重の減りが安定🙌@VeZer0 2020/04/24 16:54
【グルタミン】
グルタミンには全身の筋肉に広く存在するアミノ酸で下記の効果がある。疲労回復、肝機能の対する効果が注目されている。
・筋力維持
・疲労回復
・肝機能の向上
https://t.co/SuwBMMPV7p
夕方から、
いやーな乾いた咳が出るので、
グルタミンとクレアチン飲んで、
もうお布団入ってる。
熱はないよ❗@themotor58 2020/04/24 19:30
【トレーニング直後の栄誉摂取】
・グルタミン10g
・アルギニン3g
・クレアチン5g
・プロテイン60g
・マルチビタミンマルチミネラル
・白米600g@AKonagamitsu 2020/04/24 17:59