O脚矯正 関連ツイート
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※１０～２０回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から！@ysbh2i 2020/04/21 03:37
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@ftvc7r2m 2020/04/22 08:25
RT @b_up_labo: 【猫背矯正&バストアップに】
①手を前についてお腹を上下に
②うつ伏せになり脚を上下に
③右手左脚、左手右脚を交互に上げる
④後ろで両手を重ねてストレッチ
それぞれ15秒間。一日3セットから。 https://t.co/Th4p8P7n8k@tellmebaby_o 2020/04/24 01:56
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@mrrosnang 2020/04/23 13:10
くるぶしもくっつかないような酷いO脚なので、さすがに矯正しようと思ってストレッチしてるけどたまに足が痺れる時がある。効いてるんだろうけど、ちょっと怖いぞ。
@sametamas 2020/04/24 01:27
o脚矯正、お気軽に相談ください！ https://t.co/lLaPnbqTkU
@kinsicho 2020/04/22 18:16