O脚矯正 関連ツイート
今のうちにO脚矯正
https://t.co/8lPoeavpWJ
トオルカイロは自律神経失調症・O脚・産後骨盤が得意です！働く女性、子育てママさん、妊婦さんが多くご来院。京都市二条駅
⇒… https://t.co/jCYpg2vLT1@toruchiro 2020/04/24 19:24
RT @b_up_labo: 【猫背矯正&バストアップに】
①手を前についてお腹を上下に
②うつ伏せになり脚を上下に
③右手左脚、左手右脚を交互に上げる
④後ろで両手を重ねてストレッチ
それぞれ15秒間。一日3セットから。 https://t.co/Th4p8P7n8k@tellmebaby_o 2020/04/24 01:56
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
１０～２０回繰り返す@stretch_b72 2020/04/20 20:31
Ｏ脚矯正 北九州 https://t.co/NuiwpIR1nz
@tamagoman30 2020/04/24 17:36
︎︎︎︎︎︎☑︎ 朝ヨガ10m
︎︎︎︎︎︎☑︎ 縄跳び15m
︎︎︎︎︎︎☑︎ leg workout 5m
︎︎︎︎︎︎☑︎ 下腹部筋トレ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 二の腕トレ30回
︎︎︎︎︎︎☑︎ 仰向け腕立て30回
︎︎︎︎︎︎… https://t.co/sGaBYWlccY@minn___o 2020/04/22 23:41
くるぶしもくっつかないような酷いO脚なので、さすがに矯正しようと思ってストレッチしてるけどたまに足が痺れる時がある。効いてるんだろうけど、ちょっと怖いぞ。
@sametamas 2020/04/24 01:27