Ｏ脚矯正を自力で出来る？重要ポイントはコレだ！
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#滋賀県 #大津市 #めぐり整体所 #セルフO脚矯正

@katochanTV 2020/04/22 19:53

4.21
腹筋 20回
ランニングマシーン 30分
X脚O脚矯正ストレッチ 10回
内腿揉み 左右1セット

@Sheep_09290305 2020/04/22 13:14

【O脚を矯正して足を長くする！】
①足を組んで座らない！
②あぐらをかかない！
③椅子に座る時、膝を意識して密着させる！
④日常から、内側の筋肉を意識しながら正しい姿勢を維持する！
⑤日に1時間、正しい歩き方をする！

この五箇条を日頃から守ってやってみて！

@kireiwoman 2020/04/21 10:07

2.身長は小学6年間で41cm伸びて
現在172cmくらい。猫背とO脚矯正中でミリ単位でまだ伸びてるかも

@tyaaaaaaaaaa10 2020/04/21 16:22

Ｏ脚矯正方法https://t.co/qXm6YbqOra

@bikyakukenkyuuk 2020/04/22 15:13

@e_t0_hi_ma O脚無くなんの！？ 矯正されるんめっちゃいいやん！ ちなみにどこの奴つかってるか聞いてもいい？

@moraria090017 2020/04/24 10:20