O脚矯正 関連ツイート
猫背やO脚を矯正することにより身長を約1~8cm伸ばすことは可能です。
@nobi_nobi_kun 2020/04/21 15:24
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@ysbh2i 2020/04/24 04:37
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!
︎︎︎︎︎︎☑︎ 朝ヨガ10m
@minn___o 2020/04/22 23:41
︎︎︎︎︎︎☑︎ 縄跳び15m
︎︎︎︎︎︎☑︎ leg workout 5m
︎︎︎︎︎︎☑︎ 下腹部筋トレ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 二の腕トレ30回
︎︎︎︎︎︎☑︎ 仰向け腕立て30回
︎︎︎︎︎︎… https://t.co/sGaBYWlccY
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
@6tone_h 2020/04/20 20:52
太ももを細ももに!
垂れ尻を美尻に!
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…
O脚はどのように歪んでいるのか?
@masaakiokada 2020/04/22 20:28
O脚矯正はどのように行うか?
https://t.co/sxAM76yx75
20:28 https://t.co/MVgs8obYCb https://t.co/Gt7t054IXB
【ピラティス】猫背や内股、X脚やO脚は治せます。体の歪みを矯正すると立ち居振る舞いが綺麗になり代謝も上がりダイエット効果も高いエクササイズです。モデルを目指す方はもちろん、肩こりなど血行が悪いと発声にも悪影響です。ボーカリストや声優などが本番前にピラティスを受けるのはそのためです
@flickwalk 2020/04/21 18:43