【ヤーコン】
サツマイモに似た根。トップクラスのフラクトオリゴ糖の含有率。腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える。便秘解消低。低カロリーの甘味料としての役割。脂肪代謝の促進、デトックス効果、免疫向上、アンチエイジング。一日スプーン一杯程度摂取。

@superfood_life 2020/04/24 02:35

くさもちは　ホドモエシティのジムにいる！　ヤーコンのドリュウズがおっかないみたい…　トレーナーのせなかにかくれて　ふるえてる…

@kusamoti_bot 2020/04/23 15:02

ヤーコンも楽しそう。

@AKEHOSHI_V 2020/04/24 07:37

@Yaakon_15 ヤーコンさん、ありがと！(≧∀≦)

@EzPJ20_Suiroo 2020/04/23 21:08

ヤーコンが4じゃなくて3なところにこだわりを感じた。

@mory_2000_ 2020/04/23 17:30

@rie256 右下の回鍋肉が最初に目に付いて、ん？ヤーコン？卵黄？？ってなりましたwwwシフォンケーキ美味しそうでした🥰
個人的にはりえさんのいちごムースの作り方が気になります！！

@koyuki_maru 2020/04/23 23:07